• 1 płaska łyżeczka masła klarowanego/nierafinowanego oleju kokosowego • miska z grubego szkła i garnek, na którym postawimy miskę • 1-2 szkl wody Wykonanie 1. Do garnka wlej wodę, przykryj pokrywką i doprowadź do wrzenia. Na garnku postaw miskę. 2. Do miski włóż masło klarowane i kiedy się roztopi wbij 2 jajka.
Jajecznica na parze stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnej jajecznicy smażonej na oleju, maśle lub smalcu. Jest lekka, zawiera mało kalorii i dostarcza nam energii na wiele godzin. Zdrowe, pożywne śniadanie przygotujesz w zaledwie kilka minut.Jajecznica to doskonały pomysł na dobry początek dnia. Zwykle jednak przygotowujemy jajka z dodatkiem boczku, szynki i przez to danie
Jajecznica na parze. autor: Patrycja Czerwiak. Poziom trudności: łatwy. Jajecznica na parze to świetna alternatywa dla tradycyjnych smażonych jajek na śniadanie. W tej wersji jest dużo lżejsza i mniej kaloryczna, idealna nawet na diecie. Składniki dla 1 porcji. Jajko 2 szt.
Jajecznica na parze dla niemowlaka: przepis Na początek ważna uwaga: do przygotowania jajecznicy na parze dla niemowlaka najlepsze będą jajka ekologiczne, z wolnego wybiegu, pochodzące ze sprawdzonego źródła, tzw. zerówki.
Należy 2 jajka; 3 paseczki papryki; koperek, natka pietruszki, oregano; pół łyżeczki masełka; kawałek chlebka. Zagotowujemy wodę w małym garnku, układamy na nim talerzyk, by jajecznica mogła się ścinać na tworzącej się parze. Roztapiamy na talerzyku masełko, wbijamy jajka i dodajemy drobno pokrojoną paprykę. Ścinamy jajka, mieszając.
. 666 166 501 167 345 548 200 233
jajecznica na parze dla niemowlaka youtube
